Die LOGI-Jubiläumsbox

"Wer abnehmen möchte, um langfristig schlank und glücklich zu sein, muss keine Diät machen! Mit der LOGI-Methode zum Wunschgewicht und zu mehr Wohlbefinden!" (Quelle:systemed Verlag)

Ein kurzer, prägnanter Satz, mit dem der erste Band "Glücklich und schlank" der Jubiläumsbox um Aufmerksamkeit wirbt. Ich muss zugeben, meine hatte er. Da ich wie viele Exemplare meiner Spezies auf der Suche nach der richtigen Ernährung, die ganz zufällig auch noch mein Gewicht reduziert, bin, stieß ich irgendwann auch unweigerlich auf die LOGI-Methode.

Diese Methode basiert salopp gesagt, auf einer hochwertigen, eiweißreichen Ernährung mit gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten.

Knapp 100 Seiten des ersten Bandes nehmen sich die Autoren Zeit, um ihren Lesern die Hintergründe für ihre Ernährungsweise zu erklären. Sie erläutern, weshalb diverse andere Ernährungsmethoden oder Diäten auf die Dauer nichts bringen und kommen dann zu den Vorteilen der LOGI-Methode. Besonders interessant fand ich hier den Unterschied zwischen dem glykämischen Index und der glykämischen Last, sowie die Auswirkungen von Vollkornprodukten auf meinen Körper.

Dabei legen sie ihr Hauptaugenmerk weniger auf Gewichtsabnahme, die jedoch zwangsläufig eine Folge dieser Ernährungsmethode ist, sondern mehr auf die gesündere Lebensweise und größeres Wohlbefinden.

Lange war ich skeptisch gegenüber der Low Carb-Ernährungsmethode, konnte ich mir doch nicht vorstellen, auf meine heißgeliebten Brötchen, Pizza, Gebäck und vieles anderes zu verzichten. Dennoch wollte ich es für mich ausprobieren und habe zunächst nur einen Teil meiner Ernährung darauf ausgerichtet.

Was soll ich sagen? Abgenommen habe ich in dieser Phase nicht wirklich, das hatte ich bei einem halbherzigen Versuch auch nicht erwartet, dafür aber hatte ich eindeutig an körperlichem Wohlbefinden gewonnen. Und das obwohl ich das Konzept nicht gänzlich umgesetzt habe. Ich bin also sehr motiviert zum Weitermachen und werde nunmehr versuchen, diese Ernährungsmethode den kompletten Tag aufrechtzuerhalten.

Ergänzt wird der informative, erste Band durch 74 schöne Rezepte, die komplett alltagstauglich sind und keine exotischen Lebensmittel benötigen, um sie zu realisieren.

In dem beigefügten LOGI-Kochbuch und dem neuen, großen LOGI-Kochbuch werden diese Rezepte noch einmal angenehm ergänzt, unter anderem auch mit Kreationen von bekannten Starköchen, sowie mit Alternativen zu herkömmlichen Kohlehydratprodukten.

Mit der Einfachheit der Rezepte konnten die Autoren bei mir auf jeden Fall landen, ebenso wie mit der angenehmen Spiralbindung der Bücher, die es mir erlaubt, selbige zu nutzen ohne die Bücher zu schädigen.

Fazit:

Mit insgesamt über 400 alltagstauglichen Rezepten und einer gut und ausführlich erklärten Ernährungsmethode konnte "Die LOGI-Jubiläumsbox" bei mir eindeutig punkten. Nicht nur hält das Konzept, was es verspricht, sondern es lässt sich auch gut in das tägliche Leben integrieren. Ich kann die Box nur jedem, der eine gesündere Lebensweise anstrebt, empfehlen - insbesondere auch Einsteigern.

limitierter Sondereinband mit ca. 600 Seiten
Verlag: systemed
Autoren: Dr. Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger
Facebookauftritt des Verlags → HIER
erschienen: 10.10.2010
Preis: 50,00 Euro
ISBN: 978-3-927372-68-9
mehr Infos und Einkauf über Verlag möglich → HIER

Vielen Dank an den systemed Verlag für die Zusendung eines Rezensionsexemplars.

Blogtour "Camp 21 - Grenzenlos gefangen"

Ihr Lieben,

willkommen bei der Blogtour zu "Camp 21 - Grenzenlos gefangen".

Heute bin ich an der Reihe und ich durfte dem Autor Rainer Wekwerth ein paar Fragen stellen:


Hallo Rainer, vielen Dank, dass Du Dir die Zeit nimmst. Deine Leser kennen Dich hauptsächlich als Autor spannender Fantasy- und Jugendbücher. Wie würdest Du Dich selbst beschreiben? Wie ist der private Rainer?

Neugierig, ruhig, ausgeglichen, eigentlich ein ganz normaler Typ. Nur das dieser Typ eben Bücher schreibt, in denen es immer um alles geht.

Wann und wie bist Du zum Schreiben gekommen?

Ich schreibe schon seit ich 7 Jahre alt bin. Professionell aber erst seit zwanzig Jahren.

Was macht für Dich das Besondere des Berufes "Autor" aus bzw. welches Erlebnis ist Dir besonders in guter Erinnerung geblieben?

Das Besondere ist jeden Tag in ein fremdes Leben einzutauchen, jemand anderes zu sein, Wahnsinnsabenteuer zu erleben. Das aufregendste Erlebnis in meiner Karriere war sicherlich der Moment, als ich mein erstes Buch gedruckt in Händen hielt. Ich bin fast ohnmächtig geworden.

Schreibst Du lieber Reihen oder Einzelbände?

Lieber Reihen. Die Figuren sind dann wie alte Freunde, denen man erneut begegnet.

Was muss ein gutes Buch für Dich haben?

Eine klare Botschaft und es muss Werte vermitteln, ohne den moralischen Zeigefinger zu erheben. Es geht eigentlich immer um die Fragen unseres Menschseins: Was ist Liebe? Was ist Hass? Was ist Mut? Etc.
Hingabe, Leidenschaft, Freundschaft, all das sind weitere Fragen mit denen sich gute Bücher beschäftigen, in denen uns die Figuren diese Begriffe ‚vorleben’ und nicht darüber reden. So werden sie Beispiele für uns, wie wir unseren eigenen Fragen im Leben begegnen können. Man muss nicht immer die ganze Welt retten, es reicht schon sich um den Nächsten an der Straßenecke zu kümmern.

Welches Genre liest Du besonders gerne?

Science Fiction. Ich bin so unheimlich neugierig auf die Welt von morgen.

Das Thema Schmerzen ist in Deinem neuen Roman allgegenwärtig. Vor einigen Jahrzehnten waren Schmerzen als Erziehungsmaßnahme nichts Ungewöhnliches. Erst im Laufe der Zeit ist man vielerorts davon abgekommen; das Recht des Kindes auf körperliche und seelische Unversehrtheit wird heute zum Glück sehr hochgehalten. Umso gegensätzlicher wirken gerade die Maßnahmen im Boot Camp auf mich. Was hat Dich veranlasst, dieses Thema aufzugreifen?

Die Aktualität! Keine Woche vergeht, ohne dass das Thema Bootcamps in Dokumentationen aufgegriffen wird. In den USA schon lange allgegenwärtig, boomen nun Bootcamps in Asien. Jeder Exmilitär sieht plötzlich die Möglichkeit richtig Geld mit der „Erziehung“ von Jugendlichen zu verdienen. In den USA ist es schon längst ein Milliardengeschäft, da fragt man sich, wann ziehen die Europäer hinterher. Auch hier kann man besorgten Eltern weismachen Bootcamps würden helfen, anfällige Jugendliche wieder zurück auf den rechten „Weg“ zu bringen.
Eigentlich geht es nur um Kontrolle. Eltern haben Angst die Kontrolle über ihre Kinder zu verlieren, dabei ist das vollkommen normal, aber die heutige Angst der Eltern ihr Kind für immer zu verlieren, sei es an Drogensucht, Kriminalität, etc. führt zu aberwitzigem Verhalten. Die gleichen Eltern haben in ihrer Jugend selbst gekifft und alles ausprobiert, aber wenn das eigene Kind schlechte Noten nach Hause bringt und widerspenstig ist, dann ist die Sorge groß, es könne für alle Zeiten den Anschluss verlieren. Letzte Hoffnung ist für viele Menschen das Bootcamp, dass nicht nur suggeriert, sondern verspricht den Sohn oder die Tochter umzuerziehen. In Wirklichkeit werden die jungen Menschen gebrochen, bis ihre eigene Persönlichkeit verschwunden ist und sie machen, was man ihnen sagt. Aktuell sind geschätzte 100 00 Kinder in den USA in Bootcamps, oftmals über einen langen Zeitraum, der bis zu zwei Jahre dauern kann. Die Missbrauchsfälle gehen in die Tausende. Eine ähnliche Entwicklung hier in Europa gilt es unbedingt zu verhindern.

Deine Protagonisten Mike und Kayla befinden sich in einer absoluten Extremsituation. Fernab von Familie und Freunden sind sie auf sich gestellt und förmlich aneinander gefesselt. Es scheint geradezu unweigerlich, dass die beiden sich näherkommen.

Ja, mich interessierte die Frage wie nahe sich Menschen kommen, die durch extreme Umstände gezwungen sind, miteinander auszukommen. Man kennt das ja aus anderen Extremsituationen wie Krieg, Expeditionen, etc. Im Fall von Kayla und Mike ist es vor allem psychischer Druck, der aber jederzeit zu physischem Druck werden kann. Das ist spannend zu beobachten. Was macht das mit den Menschen?

Vor Jahren wurden bereits Experimente gemacht, dass die physischen Auswirkungen drohender Gefahren das Empfinden von Attraktivität von Menschen untereinander erhöht. Das ausgeschüttete Adrenalin macht empfänglicher für Emotionen; zudem versetzt das ungewohnte Gefühl von Gefahr die betroffenen Personen in Aufregung, man fühlt sich zu den Partnern in solchen Situationen oft hingezogen. Inwieweit hast Du diesen Aspekt in Deine Charaktergestaltung miteingebaut? Würdest Du auch außerhalb ihrer Erlebnisse eine Chance für Mike und Kayla sehen?

Das ist die Frage! Hätten Mike und Kayla sich auch unter normalen Umständen lieben können? Ich denke, ja. Liebe sucht im anderen das, was einem selbst fehlt – das Gegenstück zu einem selbst. Entweder, es ist da oder eben nicht. Extremsituation bringen es nur deutlicher und schneller hervor.

Welcher Charakter bzw. welche Stelle in Deinem Buch ist Dir besonders wichtig?

Kayla und Mike sind mir gleich wichtig. Meine Lieblingsstelle kann ich nicht verraten, ohne zu spoilern.

Sind zu dem Buch Lesungen geplant oder gibt es die Möglichkeit für Deine Leser an Leserunden teilzunehmen?

Schon jetzt gibt es zahlreiche Lesungsanfragen. Besonders Schulen zeigen großes Interesse an dem Thema. Eine Leserunde wird im Januar auf Lovely Books stattfinden.

Arbeitest Du bereits an einem neuen Projekt? Wenn ja, woran?

Nein, derzeit mache ich Pause.

Die Weihnachtsfeiertage stehen direkt vor der Tür. Wie wirst Du sie verbringen?

Wie wir alle. Im Kreis der Familie. Mit Tannenbaum. Es ist die schönste Zeit des Jahres.

Vielen herzlichen Dank für das Interview und die Zeit, die Du Dir dafür genommen hast.

Die Legenden der Schattenjäger Akademie

"Ohne Erinnerungen muss Simon erneut herausfinden, wer er eigentlich ist. Hat er das Zeug zum Dämonen bekämpfenden Helden – wie ihm seine früheren Freunde Clary und Jace erzählen? Oder ist er doch der bleiche Comicfan, der nicht einmal die Kraft hat, eine Waffe der Nephilim richtig in der Hand zu führen? Und dann gibt es noch Isabelle, an deren Liebe er sich nicht erinnern kann, obwohl es in seinem Bauch kribbelt, immer wenn er an sie denkt. War er wirklich mit diesem tollen Mädchen zusammen, und wenn ja, wie hat er das nur angestellt?" (Quelle: Arena Verlag)

Meine Meinung:

Das Cover des Romans erstrahlt im gewohnten Design der Chroniken des Magnus Bane und macht sich auch gut neben den anderen Reihen rund um die Welt der Schattenjäger. Das Buch setzt die Lektüre der Chroniken der Unterwelt und der Schattenjäger auf jeden Fall voraus, denn die Handlung spielt nach diesen Ereignissen. Dennoch ist es auch möglich, den Roman unabhängig davon zu lesen, doch mehr Lesespaß verspricht die richtige Reihenfolge.

Die Handlung rund um Simon und seine Erlebnisse in der Schattenjäger Akademie bildet einen Rahmen um 10 Einzelgeschichten, die in diesem Band zusammengefasst und jeweils mit einem exklusiven Comicstrip garniert wurden. Sie wurden von Cassandra Clare gemeinsam mit drei weiteren Autorinnen geschrieben; dies merkt man dem Schreibstil auch immer wieder mal an, tut aber dem Lesevergnügen keinen Abbruch.

Neben der sehr unterhaltsamen Rahmenhandlung verschaffen die Einzelgeschichten tiefere Einblicke in die Vergangenheit, die aber gekonnt in die übergreifende Rahmenhandlung eingearbeitet sind. Mir hat dieser Mix sehr gut gefallen, erfährt man hier doch Dinge, die die vorangegangenen Romane sehr gut abrunden.

Zudem fand ich es auch sehr schön, dass hier der Fokus auf Simon lag. Von Anfang an war mir dieser Charakter sympathisch, doch allzu oft war ihm das Glück zuvor nicht hold. Dabei ist Simon absolut liebenswert und bleibt sich in jeder Situation treu. Auch hier habe ich wieder mit ihm gelitten und gemeinsam mit ihm noch einmal die Welt der Schattenjäger neu kennengelernt.

Neben den bekannten Protagonisten haben die Autorinnen hier weitere Charaktere eingeführt, die Simon auf seinem Weg an der Schattenjäger Akademie begleiten. Auch sie waren gut beschrieben und haben durch ihre Anwesenheit die Handlung bereichert.

Der Schluss bildet ein würdiges Ende der Geschichte, die mich emotional nicht unberührt zurückgelassen hat.

Fazit:

Mit "Die Legenden der Schattenjäger Akademie" präsentieren Cassandra Clare, Maureen Johnson, Robin Wasserman und Sarah Rees Brennan neue, spannende Abenteuer aus der Schattenjägerwelt. Diese Kurzgeschichtensammlung ist perfekt für alle diejenigen, die nicht genug von den Schattenjägern bekommen können und damit definitiv ein Leckerbissen für alle Fans. 

gebundenes Buch mit 896 Seiten
Verlag: Arena
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erschienen: November 2016
Alter: ab 12 Jahren
Preis: 24,99 Euro
ISBN: 978-3-401-60147-2
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Website der Hauptautorin → HIER

Vielen Dank an den Arena Verlag für die Zusendung eines Rezensionsexemplars.

Talon - Drachennacht

"Auch wenn ihr dadurch größte Gefahr droht, hat sich das Drachenmädchen Ember endgültig von der mächtigen Organisation Talon losgesagt. Nun hat sie auch noch ihren wichtigsten Verbündeten verloren: Garret, den Georgsritter, der ihr Feind sein sollte, der sie aber liebt. Obwohl Ember tief für ihn empfindet, hat sie ihn doch von sich gestoßen. Zutiefst verletzt, reist Garret nach London. Dort entdeckt er ein schreckliches Geheimnis über den Georgsorden. Ein Geheimnis, das sie alle, Ritter wie Drachen, ins Verderben reißen könnte. Und er erfährt, dass Ember dabei ist, in eine tödliche Falle zu laufen. Er muss zurück zu ihr …" (Quelle: Heynefliegt)

Meine Meinung:

Bereits mit den ersten beiden Bänden der "Talon"-Reihe konnte mich Julie Kagawa überzeugen und so habe ich mich sehr auf die Fortsetzung gefreut. Das Cover erstrahlt im gewohnten Design, dieses Mal in der Farbe blau, die ich besonders liebe. Der Klappentext lässt auf jede Menge Spannung schließen - endlich erfahre ich, wie es weitergeht.

Die Autorin schreibt wieder aus der Sicht mehrerer Charaktere: Ember, Garret, Riley und Dante. Dabei benutzt sie die Ich-Form und ermöglicht ihren Lesern auf diese Weise viele Blickwinkel auf die Geschichte zu bekommen, denn jeder von ihnen war anfänglich unterschiedlich positioniert und hat sich im Laufe der Handlung entweder der Sichtweise der anderen angenähert oder sich weiter von ihnen entfernt.

Die Charaktere gefallen mir insgesamt alle immer noch sehr gut: die selbstbewusste Ember, die ihren Weg geht, ungeachtet der Meinungen aller anderen, Garret, dessen Leben in jedem Band wieder von neuem vollends auf den Kopf gestellt wird, den coolen Riley, der in seinem Leben schon einiges mitgemacht hat und auch Dante, der nicht den Mut hat, das Richtige zu tun und sich lieber in gewohnten Strukuren versteckt. Sie alle sind unheimlich klar und authentisch dargestellt, mit ihren positiven und negativen Seiten und aus ihren ganz persönlichen Blickwinkeln kann ich ihre Sichtweisen jeweils voll und ganz nachvollziehen. 

Auch in diesem Band ist natürlich die Dreiecksgeschichte präsent. Ich kann Ember verstehen, dass es ihr schwerfällt, sich zu entscheiden, insbesondere da sie ja selbst ein zweigeteiltes Leben als Mensch und Drache führt. Obwohl oder vielleicht gerade weil ich das Gefühl habe, dass am Ende alles auf Garret hinauslaufen wird, habe ich mich bislang immer gefühlsmäßig Richtung Riley orientiert. Vielleicht liegt das aber auch an meinem fortgeschrittenem Alter, da Riley irgendwie reifer auf mich wirkt.

Der Schreibstil der Autorin ist gewohnt flüssig und fesselnd - man merkt gar nicht, wie die vielen Seiten an einem vorbeifliegen und bevor man es mitbekommt, ist man leider schon am Ende angelangt. An einem ziemlich dramatischen Ende, das mich fassungslos zurücklässt. Wo ist der nächste Band, wenn man ihn unbedingt braucht?

Fazit:

"Talon - Drachennacht" ist der dritte Teil einer Reihe von Julie Kagawa, in der sie Fantasy und Realität wundervoll miteinander verbunden hat. Atemberaubende Spannung und eine geniale Handlung haben mich stets gut unterhalten und mir das Gefühl gegeben, direkt am Geschehen teilzuhaben. Ich liebe diese Reihe und hoffe nun auf ein baldiges Erscheinen der Fortsetzung. 

gebundenes Buch mit 480 Seiten
Autorin: Julie Kagawa
Übersetzer/in: Charlotte Lungstrass-Kapfer 
Verlag: Heyne fliegt
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erschienen: 31.10.2016
Preis: 16,99 Euro
ISBN: 978-3-453-26972-9 
Alter: ab 14 Jahren
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Website der Autorin → HIER

Vielen Dank an den Heyne fliegt Verlag für die Zusendung eines Rezensionsexemplars.

Bitter & Sweet - Geteiltes Blut

"Nachdem die Sommerferien und ihr achtzehnter Geburtstag in einer Katastrophe endeten, freut Jillian sich auf ihr zweites Schuljahr an der Winterfold Akademie. Doch schon bald bemerkt sie, dass im umliegenden Wald seltsame Dinge vor sich gehen – unbekannte Mächte scheinen sie zu verfolgen. Schnell wird klar: Die Bedrohung kommt nicht von außen, sondern hat ihren Kern in der Akademie. Für Jillian wird es immer schwieriger, ihre wahre Abstammung zu verbergen und ihr größtes Geheimnis zu bewahren. Und um den rätselhaften Vorkommnissen auf den Grund zu gehen, muss sie sich ausgerechnet auf die Suche nach ihren dämonischen Wurzeln begeben ..." (Quelle: piper Verlag)

Meine Meinung:

Obwohl mich der erste Band nicht voll und ganz überzeugen konnte, wollte ich unbedingt auch den zweiten Teil der Reihe, trotz der zuvor von mir empfundenen Mängel, lesen. Zum einen weil ich den Schreibstil der Autorin wirklich mag und zum anderen, weil sich der erste Teil dennoch wirklich gut lesen ließ. 

Auch der zweite Band hat ein sehr schönes Cover und macht sich gut neben seinem Vorgänger. Schnell war ich wieder in der Handlung drin und tauchte ein in eine Welt voller Hexen und anderer Schattenwesen.

Der Schreibstil der Autorin ließ keine Längen aufkommen. Insgesamt wirkt die Fortsetzung der Reihe deutlich runder auf mich.

Einzig ein wenig störend fand ich die Probleme, die Jillian wieder mit ihren Gefühlen hatte. Ihre ein- und ausschaltbare Zuneigung zu diversen Männern konnte mich immer noch nicht ganz überzeugen, auch wenn ich es dieses Mal nicht ganz so extrem und unrealistisch empfunden habe.

Insgesamt fand ich die Charaktere im zweiten Buch aber dennoch deutlich nachvollziehbarer und sympathischer. Hier hat nach meinem Gefühl eine Entwicklung stattgefunden, die ich sehr begrüße. Besonders der kleine Kobold, der neuerdings Jillian nicht mehr von der Seite weicht, war wirklich gut dargestellt und avancierte gleich zu meinem neuesten Liebling der Reihe.

Die Handlung selbst war durchgehend fesselnd und unterhaltsam. Ab der Mitte des Romans nahm die Spannung dabei konstant zu, so dass ich das Buch nicht mehr an die Seite legen mochte. Besonders die letzten Seiten haben mich mit einer Wendung überrascht, mit der ich definitiv nicht gerechnet habe und, die mich jetzt schon neugierig auf die Fortsetzung macht.

Fazit:

"Bitter & Sweet - Geteiltes Blut" ist die Fortsetzung einer Trilogie von Linea Harris. Beim Eintritt in die unterhaltsame Welt der Autorin schlug mein Herz gleich wieder etwas schneller, denn der Roman weist eine gelungene Jugendfantasymischung auf, die mit Spannung und einem jugendlichen Schreibstil daherkommt. Ich bin gespannt, was die Zukunft für Jillian noch bereithält.

Klappenbroschur mit 384 Seiten
Verlag: ivi
Autor/in: Linea Harris
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erschienen: 01.08.2016
Preis: 12,99 Euro
ISBN: 978-3-492-70422-9
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Blog der Autorin → HIER

Vielen Dank an den piper ivi Verlag für die Zusendung eines Rezensionsexemplars.